Alimentación y Hábitos Saludables en caso de Turnos de Trabajo
Inscripción abierta
- Fecha:
- Del 22 / 01 / 2026 al 29 / 01 / 2026
- Lugar:
- Instituto Asturiano de Prevención de Riesgos Laborales
- Organiza:
- Instituto Asturiano de Prevención de Riesgos Laborales
- Plazo de Inscripción:
- Del 07 / 01 / 2026 al 20 / 01 / 2026
Comprueba el estado de tu solicitud facilitando el NIF/NIE utilizado en tu solicitud de inscripción
INTRODUCCIÓN
Curso on-line en el que se estudiarán detenidamente temas específicos de alimentación y hábitos saludables relacionados con los turnos de trabajo, en el que se darán pautas para que desde las organizaciones puedan ser tenidas en cuenta e incorporadas a su gestión preventiva.
MODALIDAD
On-line.
DIRIGIDO A
Personal técnico en prevención de riesgos laborales y personas implicadas en la seguridad y salud de las organizaciones.
HORARIO
La duración del curso será de 4 horas, repartidos en dos días (22 Y 29 de enero de 2026) de 2 horas cada uno en horario de 12:00 a 14:00h.
CONTENIDOS
- Nutrición saludable específica para el trabajo a turnos y nocturno: cómo organizarse de manera práctica y efectiva.
- Pautas específicas para la regulación circadiana: mejorar el sueño, el descanso y la desconexión en caso de trabajo a turnos.
- Evitar el sedentarismo mediante pausas activas y actividad física, adaptada a los turnos.
PONENTES
-
-
Sonia Oceransky
